Selbstbehauptung-Selbstverteidigung für Frauen

Vielleicht kennen auch Sie einen Teil folgender Situation:

..., dass Sie jemand komisch anquatscht oder anschaut?

..., dass Sie jemand anfasst, obwohl sie das nicht wollen?

..., dass Ihnen im Bus, am Arbeitsplatz, im Kino, im Zugabteil,... jemand zu nahe rückt?

..., dass Sie ein komisches Gefühl haben, wenn Sie am Abend alleine nach Hause gehen, oder aus angst vielleicht doch gleich lieber zuhause bleiben und auf den Ausgang verzichten?

..., abschätzende Blicke oder Blicke mit denen Frau buchstäblich ausgezogen wird ?

..., die sogenannten "harmlosen" Scherze und Demütigungen, am Arbeitsplatz, zu Hause, in der Nachbarschaft?

..., das bei einer Party KO-Tropfen eingesetzt werden um sie fügig zu machen

..., die Angst vor Vergewaltigung?

..., häusliche Gewalt

..., Mobbing am Arbeitsplatz

 

u.s.w

 

Jede Frau kann sich gegen Gewalt zur Wehr setzen!

Ob eine Frau sich traut, ihren Raum einzunehmen, für sich einzustehen und Grenzen zu setzen, sich zu wehren, liegt nicht an ihrem Alter, ihrer Körperkraft, Fitness, sondern an

ihrer Entschlossenheit, der inneren Entscheidung, sich und ihren Raum zu verteidigen. Ihre Würde zu schützen, weil "Frau" es sich wert ist, - klar, eindeutig verbal und wenn es sein muss körperlich.  Dies ist das Ziel einer effektifen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.


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